白髪が増える原因として、頭皮の血行不良はよく言われています。
頭の耳から上は太い動脈かないので血液か届きにくく、さらに頭皮には筋肉がないので重力や加齢で下に引っ張られて血行不良になってしまうそうです。
頭皮の血行をよくするには、シンプルにマッサージが効果的ですが、生活の中でよく噛む事を意識するだけでも効果的だそうです！！
よく噛む事で側頭部が刺激されて頭皮の血行改善につながります。
日々の中でちょっと意識してみるのもいいかもしれませんね(^^)
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